さてファスティング期間2日目となります。が、この日はゴルフでした。終日空けていたのですが、そこでゴルフどうだ？と数日前のお誘い、ファスティング期間でもありますが、まだ準備期なので何とかなる、と受けました。
朝は酵素ドリング等だけで車で出発、途中高速では眠くなったりするが、ガムを噛むわけにはいかない、何とか水やルイボスティー（ノンカフェインなのでファスティング中も認めらえる飲料）を飲みながら誤魔化していたが、どうしようもなくなって、次の対策は歌うこと！スマホのSpotifyから浜田省吾を流し、一緒に歌います。何とか乗り切れました。
今回のゴルフ場は、レインボーカントリー倶楽部、初めて回るコースです。行く途中、車から富士山見えていましたが、コースに着くと見えず、そこは残念。メンバーは、このコース会員のT木さん、某PCの設計者だったT原さん、O場くん、です。1週間前予報くらいまでは雨を心配していましたが、その後改善方向に向かい、当日は風も弱め、暖かいゴルフ日和となりました。
スコアはOUT49ｰIN42で91。Outでは、やはりバンカーに入れてしまってからの大叩きがもったいなかった。あとはアプローチでのトップが出る。後半はドライバーの調子が上がり、パットもいいパットはいくつかあって42と挽回。次回の再チャレンジも決まっているので、今度は90切りを目指します。
ランチには、鱈と彩り野菜の黒酢あんかけをいただく。ファスティング中につき、魚と野菜のメニューを選び、セットのご飯には手を付けず。これはちょっと辛い。ここも次回リベンジだ。
帰り道、眠気覚ましには、最初はまた浜田省吾からいったが効果が薄れ、中島みゆきにチェンジ、これが良かった、あまり苦労せずに帰れた。また、首都高のトンネルが辛いと思い、用賀でお降りて環八を利用、結果的には時間も高速利用より早いくらいに着けて、正解でした。
晩御飯は、昨日の味噌汁の残り、納豆、キムチ、めかぶ、と枝豆で。翌日からの断食に備えます。
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