今日は朝９時３０分から、いろいろな打ち合わせもあり、忙しい一日でした。そのせいか、記事にする内容がすぐに浮かびません。。。 今日一日を改めて思い出してみよう。
７時過ぎに起床、シャワー、朝食代わりのヨーグルトとヨーグルトドリングを食べて飲む。そう、その際に、尿酸値の上昇を抑える薬を一錠飲みます。何年前のことだったか、痛風を発症しました。よく言われる通り、足の親指の付け根が痛くなりました。プリン体が悪い、などいろいろ原因となる食事などがありますが、ある時期、職場の先輩と、毎日のように焼きとん屋に行き焼酎を飲む、という生活が続いていました。そうしたことの蓄積から発症したのかな、と思います。それでも中々お酒を止める、という発症はなく、薬を飲みながら誤魔化していましたが、３年ほど前のお正月に再発しました。年末からの暴飲暴食がトリガーとなったと思われますが、１月２日夜くらいから痛くなり、３日、４日あたりがピークだったか、５日は会社に行ける状態でなく、新年早々にお休みしてしまいました。流石にそこで反省し、それ以降３日に１日くらい休肝日を設けるようにしました。年間で１００日以上の休肝日を達成したかと思います。その後も薬は飲み続け、痛風の発症には至っていません。しかし、コロナ禍の在宅ワークが続き、この１年半ほどは、休肝日が激減しています。先日の人間ドックの結果を確認してのこととなりますが、お酒を控える、それにより一緒に食べるおつまみを控える、といった生活改善の検討したいと思います。
話は飛びましたが、午前中の会議を終了後は、人間ドック時に提出できなかった検便を速達で出すために郵便局へ、ついでにセブンイレブンでおにぎりを買って昼食。午後の会議に突入。夕方まで会議続き。家族との昼食、今日は４人勢ぞろい。そこで思い出しましたが、昨日は、かみさんは外での飲み会、息子は食事は一緒でしたが、その後に仕事へ、娘もお出かけ、ということで、珍しく夜に一人の時間がありました。
夕食後は、テレビを観ながら、残りの仕事、そして、このブログを書いています。テレビでは、娘が、録画してあった「なにわ男子」関連の番組が流れています。先日デビューしたばかりの「なにわ男子」、テレビに出まくってますね。娘は、いわゆるジャニオタでしょうか、特に、「SixTONES」が好きなようです。そして、この「なにわ男子」も。おかげさまで、若干ジャニーズには詳しくなったりします。
お酒を飲みながら、今日が終わっていきます。
ではまた明日。（「今日の命」は、あとで考えて追記します。）おやすみなさい。
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