ボーナス日
12月10日といえば、ボーナス支給日ですね。昔ですと、ここでドカンと（いや、たいしたことないですよ）ボーナスが出て、やれ忘年会だ、クリスマスだ、年末年始だ、とお金を使う感じだったでしょうか？（実際のところの自分は、そういう風に、特定の時期に合わせて、騒いだりお金使ったり、は、あまり好きではありません。逆に、気分が乗れば、1年中いつでも、騒ぎたい日は騒げばいいし、お金を使いたければその時、使えばいいじゃん、という感覚です。）
しかし、今の会社は、4月から翌年3月までの事業年度の実績に応じてボーナスを出す、というスタンスなので、12月のボーナスは、それぞれの職能格に応じて一定の金額が出る、ということになっています。なので、12月のボーナスにそれほどの魅力はありません。一方で、年間の成果を評価して6月に支給されるボーナスは、それなりの金額になります。来年6月を楽しみに、もう少し頑張ります。
朝食にうどん
今日は、夜に同期会がある、ということもあり、昨日に続き出社でした。出社の時は電車の混雑を避けるため早めに家を出ます。たまには五反田で降りてみようと思い立ち、それならば、あのうどん屋がやっているかな、と足を向けました。やってました、「おにやんま」。ここは結構な有名店なのかな、と思います。調理場をコの字に囲むカウンターで立って食べるだけのお店ですが、旨いです。とり天、ちくわ天ののっている温かいうどんを食べました。結構朝早いですが、ほぼ席が埋まる感じでお客さんが入っていました。これから会社へ行く風の人が多いですが、そんな中で少し若めのカップル（この言い方古い？）もチラホラ。ついついよからぬ想像をしてしまいます。。。
16時間空腹
いきなり違う話題ですが、中田のYouTube大学で、「空腹こそ最強のクスリ」という本についての話を聞いた。16時間空腹時間を作ることで、オートファジーという仕組みが発動し、様々な病気の予防やお老化防止、当然ダイエット、などに効果がある、という話です。16時間といっても、それは8時間の睡眠時間を含んでもいいため、その前後4時間ずつ食べないようにすることでOK、と、ハードルを下げるようなハウツーも説明されていました。とにかく胃腸を休めることが大切だ、とも。なるほどな、と思う点は多かったです。この話になると、自分は子供の頃、「お腹がすいた～」ということが分からなかった、ということを思い出します。みんな、決まりきったように、お昼前や夕方になると、おなかがすいたー、と言いますが、それがどういう感覚なのか、自分には分かっていませんでした。そんな裕福な家庭といったわけでなく、いつもドカ食いしていた、というわけでもありませんが、しっかり朝食を食べ、お昼・給食などを食べ、晩ご飯も普通に食べていたら、そんなにお腹がすく、ということがなかったんだと思います。お腹がグーっとなった、なんていう記憶もありません。（そういう意味では、恵まれていたのかもしれませんが） しかし、浪人して独り住まいを始め、大学でも独り住まい、食生活もだんだん不規則になってくると、やっと、おなかがすいたー、という感覚が分かるようになりました。 16時間の空腹時間、まず夜の食事を早めに終えることが出来れば、次の日お昼くらいまで食べないといことはできる気がするので、少しでも実践してみたいと思っています。
ご参考
同期会＠目黒
つい最近やったばかりですが、夜は目黒のイタリアンで同期会でした。今回は前回メンバーにプラスして、O野くん、〇田くん、〇坂くん、〇藤裕くんも参加、9人で盛り上がりました。話した内容は、相変わらずの製造実習の話、とかだったかな。新年会はY野家でのワインパーティーを期待！ こうした集まれる仲間を大切にしたいと思います。
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